◎文/孙念

    时下流行一种叫做太极柔力球的运动，每次去公园都能看到一群老年人一边伴着高亢激昂的伴奏乐，一边挥动手上的球拍上下左右地翻动。一旁的大喇叭里还下达着各式指令：“左右绕翻，一二三四、二二三四……”很多老人都是玩球高手，哪怕身体转上360度，球也好像粘在拍子上一样不会掉下来。人们在接球时，往往会画出一个个优美的弧线，动作轻柔无声，像极了太极拳。

    全身性的均衡运动

    中老年人体质下降、疾病增加，通常腿脚也不是很灵活，所以在参加运动时往往会受限制。而太极柔力球是将太极拳与网球、羽毛球等运动融为一体的一种全身性的运动 ......