◎文/邓许庚

    武术训练中的攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧。

    1.速度快。兵书上说兵贵神速，拳理上讲“拳似流星眼似电”，“腿来不易躲，因其疾；拳来不易防，因其快”。进攻技术如能打出快的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。影响攻击动作快慢有以下几个方面：

    其一，肌肉力量的大小是基础。进攻动作的完成最终是靠肌肉收缩的力量来完成的，没有力量作为基础，要做到快速进攻是不可能的，但是力量和速度在没有掌握用力的技法以前是很难成正比例发展的 ......