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《金秋》
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2020年第2期
编号:1019562
羽毛球的力量训练
http://www.100md.com
2020年6月3日
金秋
2020年第2期
小臂,大腿,小腿,下肢力量练习,躯干方面的力量训练,上肢力量练习
◎文/行问
羽毛球是一项力量和技术相结合的运动,所以力量训练在打羽毛球时必不可少。下面我们就讲一些比较实用的力量训练。
一、下肢力量练习
下肢是力量的来源 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-3966/2020/02/013.htm
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