◎文/杨博文

    跑步是一项最大众且容易的健身运动，但却并没有你想的那么简单。跑步同样存在损伤及风险因素，下面我们用科学数据来告诉你。

    跑步常见的损伤

    自然界中除了鸟类用两脚着地可以偶尔走一走外 ......