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编号:1018820
不爱运动的日本人为什么更长寿
http://www.100md.com 2020年12月4日 金秋 2020年第20期
八分饱,红肉,脂肪酸
     ◎文/广和

    不久前,世界上寿命最长的117岁老人去世了,116岁的田中先生成为世界上年龄最大的老人,他们全部来自日本。

    世界卫生组织统计报告显示,日本的预期寿命全世界排名第一,平均预期寿命为84.1岁,其中女性87.1岁,男性81.1岁。在这份榜单上,中国的预期寿命排名第52位,平均预期寿命为76.4岁,其中女性为77.9岁,男性为75岁。有趣的是,虽然世界各地都提倡运动健身,但寿命最长的日本人不喜欢运动。有数据显示,日本是世界上最不热爱健身的国家之一,只有40%的日本人会积极锻炼。相比之下,85.9%的中国人都会积极锻炼。

    为什么不爱运动的日本人寿命会比我们长?专家指出,除了遗传、生活条件、社会发展、环境和医疗水平外 ......

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