◎文/河南·王荣华

    人体肠腔内存在大量细菌，摄食后的食物经咀嚼和胃肠消化成为食糜，在肠道经细菌发酵分解代谢的产物含有一系列有毒物质，如醛类、酮类、氨、过氧化物等。这些毒物若被肠道重新吸收，进入血液循环，就会给健康带来危害。所以，加强消化道的新陈代谢，对健康极为重要。近年来，学术界提出了重视人体排废的“负营养”学说(“正营养”是指人体摄入的营养，“负营养”是指人体废物的排出)，意在告诫人们要重视体内代谢废物的排泄，及时排便 ......