※文/王宇

    最近，在豆瓣平台，以打卡、科普等形式帮助参与者戒断某些习惯的小组正在兴起。要帮他们戒掉什么呢？戒酒、戒甜品、戒游戏、戒短视频……总之，是那些影响到正常生活的癖好或习惯。其实，生活中，不少老年人也需要“戒断”行动。

    主动设立戒烟戒酒基金

    不良生活习惯，最该戒断。

    湖南邵阳68岁的王绍刚曾经抽烟喝酒成瘾。他在年轻时候就有了烟瘾酒瘾，晚饭必喝酒，即使家里没客人，他自己也经常喝醉。从单位下岗后，王绍刚开批发店，在烟酒上更加放纵自己。因为抽烟喝酒，老伴和他吵了大半辈子，子女自然也没少劝说。但是，王绍刚总是嘴上答应会戒，却没有实际行动。

    2016年 ......