◎文/河南·王荣华

    春暖花开之时，很多人都特别容易犯困，即使晚上睡眠充足，白天仍提不起精神，频繁打呵欠，这就是人们常说的“春困”。春季万物复苏，人体的阳气也随之开始生发，体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，末梢毛细血管的供血量会增加，流入大脑微血管的血液相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激减弱，甚至出现抑制状况，于是人体就会有昏昏欲睡的表现。此时身体不自觉的会打几个呵欠，通过深呼吸加大吸氧量，起到缓解疲劳的作用。所以“春困”不是病态，而是人体的生理机能随着季节变化进行相应调节的一种生理现象 ......