◎文/白译成

    体育广场版主编：马雨桑

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    2023年3月19日，无锡马拉松赛场，24岁的何杰以2小时07分30秒的成绩冲过终点时，保持了近16年之久的全国男子马拉松纪录被提升了45秒，中国马拉松终于昂首进入“207时代”。

    “教练，终点等我”

    2023年3月17日，教练肖丽率领弟子抵达无锡后，何杰的备战一切如常，赛前的适应性训练非常顺利，休息、饮食也很规律。开跑前热身时，无论是跑步的节奏还是肌肉的状态，何杰感觉都比较放松，“全力去比就好了，心态很平和。”

    肖丽给何杰制订了比赛计划，首要目标是力争世锦赛达标(跑进2小时09分40秒)。当比赛进行到30公里至35公里时，如果有破全国纪录的可能性，那就全力冲击纪录。鸣枪起跑前，常年培养起来的默契，让师徒两人不必过多交流，何杰只对肖丽说了一句话，“教练，终点等我。”

    在高水平外籍选手的带动下，何杰的半程成绩达到63分08秒，虽然比赛中一度有所掉速，但跑至35公里左右时，结合自身的状态和实时配速，何杰内心已然有底，“破纪录没问题了。最后7公里，我拼了命也要跑下来。”最后何杰以2小时07分30秒第二个冲线，尘封16年的全国纪录就此作古。

    冲过终点后，他看到在附近等待的肖丽，何杰先是单膝跪地，随后和教练紧紧相拥。他再也控制不住情绪，喜极而泣，口中反复说着“谢谢教练。”肖丽也非常动容，安慰弟子道：“何杰，我们成功了。”

    “赤脚少年”和“最强陪练”

    在何杰看来，自己是“开窍比较晚的那类运动员”，之所以能够在不到10年里快速突破 ......