对着浴室地砖上或是盆中的缕缕青丝，有何感想?日益稀疏的青丝，是容颜不再的前奏，看我支招，挽留您的秀发。

    一根头发，两观精血

    在中医学中说，血和精是人体的根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，头发更为密切：“发为血之余”——头发由多余的血液生成；“肾之华在发”——肾脏的光彩表现在头发。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态。头发作证，观一发而知全身。

    对你来说，刚值青春盛年，日渐脱落的真是烦恼，那要挽留的真是青丝。虽然可能遗传了家族的“秃顶基因”，其他因素也应该考虑。无论是针灸还是使用“增发食谱”，最好分清自己是哪一型。然后分型而治，力挽头顶之将空。

    假设1：血虚

    这是你脱发最可能的原因。头发由体内多余的血液化生而成，人体如果血液充盈，则头发后备充足，自然浓密；如果血液亏虚，用来化生头发的血液不足，头发失其所养，自然干枯、开叉，以至于逐渐脱发。生活和工作压力空前的今天，业余时间更是应酬满满，这就应了“消耗过度引起血虚”之说。无论是脑力工作时间过长、用眼过多，还是繁多的外事活动。都是青丝克星。

    克星指数：★★★★★

    其他血虚原因：

    1、失血过多。例如外伤失血、月经量过多、长期痔疮出血。

    2、营养缺乏。由于偏食、挑食、脾胃功能不良造成某些营养吸收差。

    挽留方案

    1、减少连续脑力工作时间，建议每工作45分钟至少停止思维活动10分钟 ......