春季养生
春季养生以养肝护肝为先,春季如何养肝护肝
春季大地回暖,阳气升发,万物萌生,病毒等微生物也蠢蠢欲动。人体毛孔放松,冬季所藏的营养逐步向外“散发”;加之春季风多,气候相对干燥,肝病患者特别是慢性肝病患者病情容易反复。导致近段时间的病人就诊量明显提高。春季养生以养肝护肝为先
春季虽然是肝病的高发季节,但也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。因此。中医又有“春宜养肝”之说。姜天俊提醒。春季开启了一年生命活动周期的序幕,养生应以养肝护肝为先。
多补充水。春季风力较大,气候干燥。水分缺乏 ......
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