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肘关节损伤(网球肘)
编号:
11114098
自我按摩系列之网球肘
http://www.100md.com
2005年2月1日
《家庭医药》
2005年第2期
“网球肘”的医学名叫“肱骨外上髁炎”,是一种常见的慢性劳损性疾病。由于该病常发生于网球运动员,故有“网球肘”之称。其主要表现为前臂旋转无力,甚至不能做扫地、端水瓶等简单动作,肘关节外侧疼痛并有明显压痛点,肩、腕关节还会出现酸痛。
本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者,如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛,对本病有很好的疗效。
1.预备式:站立或坐位均可 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2005/02/33.htm
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