食疗保健 和胃养生
我老伴10年前被诊断为患有慢性胃窦炎,经多方治疗也只能暂时缓解症状。后来,我打听到一个食疗方,老伴照方食用5个月后,胃病再也没有犯过。到现在5年了,还坚持在食用。
具体方法如下:以2人食用量为例,花生米、红枣、黑皮绿心大豆各25~30克,用水泡一夜,第二天早上把这3种材料连水一起倒入锅中(水的多少根据自己的量而定),再加上薏米和粳米各25~30克,水开后用小火熬上20分钟成稀饭,即可食之。每人可再配上1个鸡蛋,作为早餐 ......
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