普通家庭一般都没有医用的理疗设备，但这并不妨碍我们进行力所能及的家庭康复治疗。下面我们就一起来学习一下这“熏、抬、摩、动、练”——手外伤家庭康复五字诀。

    “熏”——药物的熏蒸及浸浴

    发挥药物温经通络、消肿止痛、舒筋活血的功效，同时借助药物作为介质进行温热疗法，可以缓解肌肉痉挛，松解粘连，软化瘢痕，增加组织伸展性。

    方法：将中药(如红花、伸筋草等)煎沸后，用热汽熏蒸手部，至皮肤发红、出汗。待药液稍温后，再用纱布反复擦洗僵硬指关节。最后药液变温不热后，借助浮力在药水中做减重训练，练习患手的伸、屈、抓、握等动作，每次30分钟。注意预防烫伤。

    “抬”——患肢抬高

    此法可有效预防和减轻局部组织水肿 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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