我有些面色晦暗，擦了很多东西都不管用。后来听朋友说，桃花粥可以美容，我就试了一下，效果确实不错。具体配方和用法是：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅之中浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀即成。每日早餐趁温热食用，连吃5天为1个疗程，间隔5天后，再服下个疗程。

    河北石家庄 施以萍

    点评：

    中医认为，面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关 ......