当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭医药》 > 2008年第1期
编号:11531260
暖身健体佳肴:酒蒸鸡等

     鸡肉是美味佳肴,又是治病的良药。它营养丰富,常食有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。不过,越是好东西,做法就越讲究。我家的酒蒸鸡就是一道既美味又强身的佳肴。

    首先,选肥嫩的鸡,宰杀后切成4块,放在沸水中汆一下,除去血水,放入一个大碗中。然后加入黄酒、葱段、姜片隔水蒸。大约1000克重的鸡用黄酒200克。蒸时将盖盖严,外面用白纱布裹紧以防漏气。先用大火煮,待锅中水滚,改用文火焖3小时以上,鸡肉才会酥烂。这时碗里的黄酒也会变成浓厚的鸡汁。

    在寒冷的冬日,端上一碗热气腾腾的酒蒸鸡,趁热吃下去,全身会马上热乎起来 ......

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