孩子即将要高考，作为母亲，我每天都在想方设法给孩子营造一个轻松的氛围。但奇怪的是，孩子的精神状态还没以前好，总是显得很疲惫，跟他说话时也显得有些无精打采。

    为此，我吃不好、睡不香，有时候想起孩子的考试就惊出一身冷汗。而且在上班的时候也老想着孩子高考的事，担心他高考时因晕场、怯场而落榜，也因此脾气变得急躁多了。请问，我怎样做才能让我家变得轻松愉快，从而提起孩子的精神？孩子应该怎样做才能防止考试时晕场、怯场？

    ——林曦

    随着高考进入“倒计时”，据门诊数据统计，有“高考心理症”的家长和考生几乎一样多，且比往年有所增加。

    不少家长一直把孩子的事情当作自己的事情，希望能最大程度减轻他们的压力。面对焦虑的孩子，他们往往在提供“后勤保障”的同时，觉得自己无法改善孩子的情绪，也无法替孩子去承受压力，久而久之，便会出现焦虑、烦躁、抑郁的情绪状态，并伴随食欲不振、失眠等症状。而这些不良的情绪不仅仅影响自己的工作、生活 ......