孩子的成长一直是父母最上心的问题。为了让孩子健康又聪明，担心孩子缺乏营养的家长往往会给他们补充各种营养制剂，钙、锌、鱼肝油、蛋白粉……这种做法对吗?

    北京大学人民医院保健科南亚健大夫曾说，门诊时她最怕家长问孩子缺什么。比如，孩子爱出汗，是缺什么?孩子好动，是缺什么?孩子爱抠手指头，是缺什么?孩子不吃饭，是缺什么?孩子注意力不集中，又是缺什么?……南大夫说，实际上这些情况下往往孩子什么都不缺，只是生长发育过程中的必然，长长就好了。

    我们知道，孩子的饮食习惯、生活习惯跟健康密切相关，从孩子表现出来的习性 ......