在2009年9月8日至10日第11届中国科协年会的多个健康论坛上,众多院士、专家就围绕健康生活的各个方面,给广大民众带来了最新、最权威的科普知识。接下来,我们就撷取其中的精华部分,带给您一场健康保健的知识盛宴。

    登山:并非老年人的运动

    当下正值秋高气爽,登山成了不少人热衷的休闲运动,而不少已经退休的老人家更是把登山作为每天的晨运项目。

    但在本次健康论坛上,卫生部前副部长、著名流行病学和健康教育学专家王陇德教授却提醒广大老年朋友:登山对老年人弊大于利,它并非是一种适合老年人的运动!

    首先,登山对老年人的关节相当不利。“年纪大、机器坏”是自然的规律。根据调查显示,我国55～64岁的中老年人中,85%都存在关节退行性改变,如关节软骨软化等 ......