癌症患者什么时候可以开始运动?答案是应该尽可能早开始。因为运动对癌症患者来说,既是抗击癌的方式,也是激扬抗癌斗志的方式之一。

    打击癌——机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加1倍以上,而干扰素的抗癌能力早已得到证实。

    不怕癌——癌症患者大多情绪忧郁或受到精神创伤。对他们来说,经常进行深呼吸运动、散步或跑步或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧郁,改善自我形象。

    战胜癌——运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。

    根据体能选择运动模式

    虽然有一些患癌症的运动员重返赛场,还取得不俗的成绩。但一般的癌症患者应根据自己的身体情况来选择适合的锻炼项目,循序渐进,定时、定量,坚持不懈地进行体魄锻炼。

    一是主动运动 ......