我仔细阅读了近千名长寿老人养生的秘诀,发现“高招”虽各不相同,但却有一个共同特点——简单养生。正是这些简单养生招数,使他们长期坚持,才获得了高寿的回报。事以简为上,言以简为当。由此可见,“大道至简”,是人生的哲学,也是养生的哲学。化繁为简,掌握规律、抓住本质,是智慧之根,也是养生之本。最近读了余秋雨先生关于简单的论述:“一个成功的大企业,它的经营模式一定是简单的;一个伟大的人物,他的人际关系一定是简单的;一个危机处理专家,他抓住问题核心的思路一定是简单的;一部划时代的著作,它的核心理念也一定是简单的。”使我加深了对“简单养生”的解读和感悟——一个长寿老人,他的养生经验也一定是简单的 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



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