早在旧石器时代,人们就发现用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,可以缓解一些不适症状。通过长期的发展与积累,逐步形成砭石治病的方法。现今的刮痧疗法,就是砭石疗法的延续、发展。

    刮痧可以通过良性刺激,起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用,对感冒,特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛的症状改善明显。不过由于刮痧的程序比较复杂,很多人都不愿采用这种古老的方式。其实,刮痧疗法也可以简化。

    缓解一般感冒头痛时,可将食指和中指弯起来,用弯曲的手指关节在印堂(脑门正中心)和两眉间刮,也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时,可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位,或用拇指和食指,反复按捏此部位来减轻痛感 ......