老年人的“数字化养生方案”(养生益寿文摘)

老年人的“数字化养生方案”

http://www.100md.com 2011年1月1日《家庭医药》 2011年第1期

老年人虽然每天都有很多自由支配的时间，但是也应注意科学安排自己的晚年生活。养生专家们提醒，老年朋友的饮食起居、日常保健也应当讲求“数字化”。为此，笔者特别为老年朋友的一日生活量身定制了一套科学、合理的“数字化养生方案”，老年朋友不妨一试。

排便1次：食欲好，胃口好，能吃是好事 ......

您现在查看是摘要页，全文长 1315 字符。