按照医学分类，更年期(现称围绝经期)主要指中年期，也就是41～65岁间。在这一时间阶段，由于体内各种激素失衡，不仅导致身体外观的改变，而且在心理、精神、内脏器官等方面也会发生变化。这些变化有时会给某些人带来多层面的痛苦或不适，甚至可诱导或加重某些器质性疾病的发生或发展。更年期是抑郁、焦虑的高发年龄段，也是其他疾病的高发期。有人把这一时期称之为“多事之秋”。

    警惕抑郁或焦虑

    焦虑与抑郁是当代人最为常见的两种心理疾病，而在更年期这两种情况更为多见。

    就女性而言，更年期第一个信号当然来自“月经”。月经不规律，特别是次数的减少是更年期来临的信号。

    其次，反复出现短暂性全身燥热，以上半身或头面部为著，持续数十秒左右，有的女性还伴有心悸、手颤、情绪激动等 ......