我们知道，人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，而占了脊柱高度1/4的椎间盘的退变首当其冲。

    要了解椎间盘，得先从脊柱说起。脊柱由24块椎骨(即颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块)、1块骶骨和1块尾骨组成。椎骨与椎骨之间由富有弹性的椎间盘、小关节与多条韧带连接。椎间盘像一块软垫，牢牢地垫在椎骨与椎骨之间，缓冲着骨头之间的碰撞。脊柱的长度3/4由骨头构成，另外1/4源自椎间盘的高度。人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变薄，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。当然，随着年龄的增长，骨质发生变化，骨质疏松也是身高变矮的原因之一。

    椎间盘突出有3类

    椎间盘由中间的髓核和周围的纤维环组成 ......