有问必答
上海张读者：我是口腔溃疡的老病号了，每年都要发几次。人家说要多吃蔬菜水果，我吃了也没见什么效果。维生素我也吃过，中药调理也试过，可这烦人的口腔溃疡一直没有断根。这是怎么回事呢？
【编者】口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不仅仅是缺乏维生素C，还有B族维生素(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一样不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。
但是饮食调整往往见效缓慢，口服维生素效果通常更快，在发生口腔溃疡时应补充维生素C、B、E等多种维生素。
有时候，口腔溃疡反复发作，补充维生素后效果不佳，此时要想到锌缺乏的可能。缺锌影响伤口(溃疡)愈合。另有一种典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部黏膜，局部不愈合反而形成溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(口服液或颗粒制剂)。
除发病时服用药物外，日常生活中也要坚持均衡营养、合理饮食，避免维生素缺乏导致口腔溃疡。如果做不到饮食均衡，而且常有口腔溃疡发作，也可以考虑长期服用上述复合型营养素补充剂(如善存)。
需要强调的是，难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，它们多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医，应用相关药物(如激素)才行。, 百拇医药
【编者】口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不仅仅是缺乏维生素C，还有B族维生素(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一样不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。
但是饮食调整往往见效缓慢，口服维生素效果通常更快，在发生口腔溃疡时应补充维生素C、B、E等多种维生素。
有时候，口腔溃疡反复发作，补充维生素后效果不佳，此时要想到锌缺乏的可能。缺锌影响伤口(溃疡)愈合。另有一种典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部黏膜，局部不愈合反而形成溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(口服液或颗粒制剂)。
除发病时服用药物外，日常生活中也要坚持均衡营养、合理饮食，避免维生素缺乏导致口腔溃疡。如果做不到饮食均衡，而且常有口腔溃疡发作，也可以考虑长期服用上述复合型营养素补充剂(如善存)。
需要强调的是，难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，它们多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医，应用相关药物(如激素)才行。, 百拇医药