家住福州马尾区的赵老先生，有高血压病史多年。一天清晨起床时，他猛然伸个懒腰，却惹得血压突然升高，出现头晕、头痛等症状而被紧急送往医院抢救。

    人们在日常生活中，无处不在用力，如搬东西、骑车、工作和锻炼等。突然用力对于健康人来说，是可以承受的。但对高血压患者来说，就有可能会因血压骤升，而发生危险。高血压的危险，往往来自常见的一些“小动作”。患有高血压的人，在生活中，要注意避免下面这些环节——

    趴着看书、看电视

    有的人喜欢趴在床上看书、看电视 ......