骨关节健康,从保护软骨开始
年过六十 八成人软骨磨剩一半人在走路时,膝关节的两个软骨会互相摩擦,在大腿骨和小腿骨间起到类似“软垫”的作用。在人年轻时,软骨面很光滑,软骨间的滑液还很充足,因此膝关节活动起来就自如得如新机器。软骨在X光片上不显影,X光片显示,大腿骨和小腿骨之间有4毫米的“间隙”,就是膝关节软骨的位置。
可是年纪渐渐增长,“机器”也在变老,软骨细胞变性、退变,软骨下的骨头、韧带、关节囊、滑膜、肌肉都在老化,膝关节退化几乎没有人可以避免,当X光片中膝关节间隙变窄至小于两毫米时,就可以诊断为骨性关节炎。流行病学调查显示 ......
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