水是生命之源。我们每天都要喝水，但对于喝水，人们有着各种各样的疑惑。接着上期的文章，本期我们继续为您讲述喝水的那些事——

    8.长期大量喝硬水，会导致结石？

    有些人总是喜欢自己吓唬自己，水软了怕缺钙，水硬了又怕结石。其实导致结石的因素有很多，尤其是自身的代谢异常，还和气候、饮食结构、遗传等因素相关。流行病学调查发现，水的硬度和结石发病率并没有必然联系，既有水硬度高的地区结石发病率低的，也有水硬度低的地区结石发病率高的。

    9.喝运动饮料好不好？

    运动饮料主要是为了大量运动后补充能量和加速消除疲劳，其成分往往含有一些糖分、维生素，也会添加一些钠钾成分以补充流汗所致钠钾的损失。这种饮料并不适合普通人群当水喝 ......