不久前，在俄罗斯喀山举办的游泳世锦赛上，中国健儿取得了可喜成绩，也大大激励了国人参加游泳锻炼的热情。不过，也有人因为热情过度、锻炼过猛倒在“游泳肩”的伤痛下。

    游泳是一项很不错的锻炼，但需要掌握好度。

    24岁的何亮从小就喜欢游泳，每年夏季游泳都是必不可少消暑、健身的首选 ......