常穿坡跟鞋养胃

http://www.100md.com 2016年1月1日 《家庭医药》 2016年第1期

     上年纪后，人的足底肌肉和韧带会发生退行性变化，抗震能力大大下降，为保护膝盖和脊柱不宜穿平跟鞋。穿坡跟鞋(3厘米高)不仅对骨骼有利，还具有养胃的功效。

    根据生物全息论，胃在足底反射区位于前脚掌内侧。穿坡跟鞋会使人体重心向前脚掌倾斜，而受力点正好在前脚掌内侧的胃部反射区。走路时脚的起落对这个部位起到按压作用，能够在一定程度上保养肠胃，缓解胃部的不适。因此，肠胃功能不好的老年人最好常穿坡跟鞋。

    (摘编自《生活晚报》)(罗旭)

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