随着年龄的增长，糖尿病患者血管硬化、血液循环减少，再加上因糖尿病引起的神经功能退化，很容易引起手脚麻木，感觉迟钝，即使足部受损也不易察觉。若受到细菌感染，便会溃烂，造成糖尿病足，严重时需要接受局部或下肢截肢手术。

    因此，糖尿病管理的重要内容之一就是始于“足”下，进行良好的足部护理。

    每日检查足部，促进血液循环

    每日至少观察与检查足部1次，以早期发现感染及足部皮肤改变，包括趾甲、趾间及足底部位的皮肤，以及有无胼胝足、鸡眼、红肿、青紫、溃疡、坏死等现象。检查足底时，可用一面小镜子辅助看清楚，若视力不佳，可请别人代劳。

    天冷时应注意足部保暖，穿棉袜或羊毛袜，避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。每天做适当的运动，例如散步、做操等，以促进血流循环。每天应按摩足部，按摩方向应由趾端向上。坐时，双腿不可交叉 ......