糖友外出，带好“五宝”
糖友作为一个特殊人群，出门要带5件重要的“宝贝”。卡片 糖友出门时一定要随身携带一张自制的糖尿病卡，卡中写明自己姓名、住址、住宅电话或亲属联系方式、所患糖尿病类型、正在使用的降糖药物名称及胰岛素种类等详细信息，以便发生紧急情况时，医生可以及时施治。
水 糖友平时就应养成多喝水的习惯。不仅口渴时要饮水，不渴的时候，每隔一段时间也应补充水分，以防脱水，避免发生高渗性昏迷。
零食 可在平时常穿的大衣或裤子口袋内备几块水果糖、巧克力等零食，不能按时吃饭或过度运动而出现饥饿、头晕、出冷汗、四肢发软、心跳加快等低血糖反应时 ......
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