秋冬是呼吸道疾病的高发季节，这一时期昼夜温差大、多风、干燥，呼吸器官易受外界病原体的侵袭而染上感冒咳嗽、支气管炎、肺炎等疾病。预防或减轻呼吸道疾病对身体的伤害，身体机能日趋下降的老年人可以经常进行呼吸功能锻炼。

    呼吸功能锻炼，是进行有效的呼吸，以增强呼吸肌，特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高患者的生活质量为目的。常见的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸、缩唇呼吸和全身呼气体操 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



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