好习惯+正确方法,颈椎病可防可治
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随着社会的进步,工作方式的改变,依赖电脑者长期伏案工作,长时间保持单一姿势,肌肉韧带疲劳,加速了颈、腰椎疾病的发生。数据显示,我国近1.5亿人患有颈椎病;60岁以上老人中,82%患有颈椎病,50~60岁人群的患病率为71%。而且,颈椎病日趋年轻化,20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%,就连青少年也屡屡中招。那么,日常该如何保养颈椎呢?
颈椎病是中老年人一种常见的疾病。随着年龄的增长,颈椎间盘发生退行性改变、脱水、纤维环弹力减退,椎间隙变窄,周围韧带松弛,椎体失稳而位移,椎体边缘骨质增生,黄韧带肥厚、变性,钩椎关节增生及关节突关节的继发性改变等结构变化,均可导致颈椎椎管或椎间孔、椎间隙变狭窄,直接压迫或刺激脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及其周围组织等,引起相应的临床症状,称为颈椎病或颈椎综合征。
类型不同症状有异
临床上,将颈椎病分为颈型、椎动脉型、神经根型、交感神经型等不同的类型,它们的症状表现也有区别。
1.颈型颈椎病:一侧或者两侧头颈部及肩部酸胀痛,有相应的压痛点,颈活动可受限于某一被迫体位,没有肌肉萎缩和皮肤异常感觉。这种类型的颈椎病是其他各型的早期表现,反复发生落枕的人多属于此型 ......
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