很多老年朋友因为“人老而慢”被指责，或苛责自己，结果影响自身的心理健康。其实，对于这个问题，要辨证对待。

    老年朋友一定要认识到这种由快到慢、由疾至缓的改变是每一个人都会经历的人生规律，不是什么需要改正的缺点，更不是过错，千万不能因此而责备自己，不可自怨自怜，自暴自弃。只要想一想，1岁左右的幼儿刚学走路时总是摔跤，有人责备他吗？没有，因为大家都知道这是成长的规律。同样，面对老年人身上的这一变化，我们也应该坦然。

    听从规律、尊重规律并不意味着“逆来顺受”、“听天由命”，积极主动地应对生活，把行动的节奏掌握在自己手里，努力摆脱反应迟钝带来的困扰。比如可以针对自己慢而不快、一快则乱的行为特点 ......