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编号:
12976887
冬季进补三原则
http://www.100md.com
2017年2月1日
《家庭医药》
2017年第2期
根据中医理论,人体生理功能会随着季节更替而有所变化,日常饮食也要随之调整。冬季是进补的最佳时期,民间素有“冬令进补,来春打虎”的说法。适当增加补益类食物,可增进身体健康,预防疾病,延缓衰老。
但是,冬季进补要遵循中医学和营养学的原则,不能随意。不合宜的进食补益类食物,不仅不能促进身体健康,还有可能导致身体不适甚至引发疾病。
首先,辨明体质再进补。
中医无论是调养身体还是治疗疾病 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2017/02/49.htm
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