咽痛时可用棉签、牙签或拇指指甲点按双侧少商穴(见图)，每天3～5次。少商穴为手太阴肺经井穴；商陽穴位于食指末节外侧，为手阳明大肠经井穴。此二穴均可通经络、活气血、清肺逆、降脏热、利咽喉、消肿痛。

    (摘自《快乐老人报》文/张忠德)

    5类人群要适当“春捂”

    俗话说：“春捂秋冻。”春天适当地捂一捂，是为了让身体逐渐适应环境。乍暖还寒时节，这些人群要特别注意春捂 ......