老年糖友，控糖有不同

http://www.100md.com 2017年6月1日 《家庭医药》2017年第6期

     老年人是糖尿病人群中的主力军。屋漏偏逢连夜雨，恰恰老年糖友常与高血压、血脂异常、冠心病、脑梗塞等疾病相伴，身体的代谢能力还变差，视力和腿脚也不那么灵活。所以在我们医生看来，老年糖友是重点保护对象，必须重点盯防，在与糖魔抗争的道路上，他们与一般成人糖尿病患者有所不同。

    不同之一——吃：不必刻意减肥

    许多老年糖友认为，自己身体过胖，血糖过高，都是吃出来的，于是极为苛刻地控制饮食，以致身体日渐消瘦，每每此时，心中还暗喜，毕竟“千金难买老来瘦”!

    没错，饮食控制确实是减轻体重、降低血糖的方法之一。但必须知道，随着年龄的增加，人体肌肉量逐渐减少。步入老年后，如果刻意节食减肥，没有适度的能量及蛋白质营养摄入，容易发生少肌症——就是肌肉减少、肌肉功能减退引发的综合征 ......