天气渐冷，每到冬天我们心内科医生都会过得不省心，因为这个时候往往是心血管内科患者爆满的时候，其中有很多是高血压控制不佳的患者。那么作为高血压患者应该注意哪些才能平安度过寒冷的冬季呢？这是对高血压病友和我们医生共同的一年一度的考验。

    血压升高莫慌张

    首先，在心理上，大家要对冬季血压升高有一定的预先认识。知道由于冬天气温下降，血管收缩，必然会导致血压升高；同时由于临近年底，大家事情都很多，上班的忙着年底的最后冲刺，家中的忙着照顾寒假中的孩子，外出游子忙着上网刷票，这些因素共同作用，导致人体在这个时候会出现一个应激状态，必然心跳加快，血压升高。就是正常人也是这样的表现。既然预先知道，当血压真的升高，就不会惊慌失措，而是安然面对，这样可以更好地遵从医嘱，避免过度焦虑。

    所以，从生理角度来说，冬季血压的适度升高是没有关系的，只要在正常范围，同时没有症状，相当于自己机体对冬季的一个应激反应，坦然面对就是。此时，维持目前治疗方案就可以了。例如你夏秋的血压一般在130/70(mmHg)左右，到了冬天，升高到了140/80左右，如果没有症状，并不需要额外寻求医疗帮助。对于一些高龄的老年人 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


闂勬劒绨張宥呭閸ｃ劌甯囬崝娑崇礉缂冩垹鐝柈銊ュ瀻娣団剝浼呴崣顏冪返閻栧崬绺炬导姘喅閹存牗婀佹稉鈧€规氨袧閸掑棛娈戝▔銊ュ斀娴兼艾鎲冲ù浣筋潔閵嗭拷
濮濓拷娣団剝浼�闂団偓鐟曪拷 1 缁夘垰鍨庨敍鍫濆帳鐠愯鏁為崘宀€娅ヨぐ鏇炴倵濮ｅ繐銇夐崣顖欎簰妫板棗褰�10娑擃亞袧閸掞拷閿涘鈧拷
    娣団剝浼呮禒鍛返閸欏倽鈧喛绱濇稉宥嗙€幋鎰崲娴ｆ洑绠ｅ楦款唴閵嗕焦甯归懡鎰灗閹稿洤绱╅妴鍌涙瀮缁旂姷澧楅弶鍐ㄧ潣娴滃骸甯拋妞剧稊閺夊啩姹夐敍宀冨閹劏顓绘稉鐑橆劃閺傚洣绗夌€规粏顫﹂弨璺虹秿娓氭稑銇囩€硅泛鍘ょ拹褰掓鐠囦紮绱濈拠鐑藉仏娴犺埖鍨ㄩ悽浣冪樈闁氨鐓￠幋鎴滄粦閿涘本鍨滄禒顒佹暪閸掍即鈧氨鐓￠崥搴礉娴兼氨鐝涢崡鍐茬殺閹劎娈戞担婊冩惂娴犲孩婀扮純鎴犵彲閸掔娀娅庨妴锟�

瀵邦喕淇婇弬鍥╃彿  閸忚櫕鏁為惂鐐  鐠囧嫯顔戦崙鐘插綖  閹兼粎鍌ㄩ弴鏉戭樋