夏天 防寒比防暑更重要
洗澡水,行头,济公,防寒哪块肌肉冷就搭块围巾,补水洗澡水保持在39℃,居家“朝九晚七”开窗换气,出行“济公行头”防中暑,饮食远离不洁蔬果,睡眠温开水泡脚按摩穴位
⊙佚 名夏天 防寒比防暑更重要
⊙佚 名
22日是大暑节气，是一年中最热的时期。那么，老年人如何度过难熬的“苦夏”？
防寒 哪块肌肉冷就搭块围巾
我今年93岁，年少时受寒贪凉和潮湿在我身上留下了腰膝酸痛等毛病。行医这么多年，我认为很多疾病跟肌肉受凉导致寒淤有很大关系。
因此，夏季我非常注意防寒，防寒比防暑更重要。我从不洗冷水澡、洗冷水脸，洗手洗脚都用温水，这样做是不让自己的体温过多丧失 ......
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