⊙济南市工人医院 张 乾

    酷暑难耐的三伏天也要养阳气

    ⊙济南市工人医院 张 乾

    俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。暑、湿、热是伏天的气候特点，暑湿交织之下，人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降等不适症状；而暑天人体阳气浮散于上，出汗较多，又易伤津耗气。因此，这个时期的调养当以解暑祛湿、敛阳固表为重点。

    饮食有节防“伏泻”

    三伏天，暑热外蒸，高温难耐，人们都想快速降温消暑。于是在酷热的天气里，常常出现这样的情景—— 打开冰箱，一瓶冰镇饮料大口喝下 ......