3招让您远离血管病
弹力袜,腿部,外科,第1招：多给血管做体操,第2招：穿双减压弹力袜,第3招：每天1碗燕麦粥
□北京朝阳医院血管外科主任医师 张望德3招让您远离血管病
□北京朝阳医院血管外科主任医师 张望德
如何预防血管疾病？我作为血管外科专家，在临床中时常发现，很多人患了这样那样的血管疾病，关键在于日常生活中没有养成好习惯。其实，血管疾病看起来可怕，但只要在平时多注意一些小的细节，就有可能将它消灭于无形之中。
有感于各种血管疾病的高发，我觉得有必要给大家支支招，帮助大家更好地维护血管健康。
第1招：多给血管做体操
“生命在于运动”谁都知道，这个道理对于血管保健来说也同样适用。
在血管外科，深静脉血栓等疾病原本是高发于老年人及手术后病人的疾病，但是现在越来越频繁地出现在年轻人的身上，主要原因之一就是“血管不运动”。
我曾经接诊过两位患者，都是20出头的小伙子，就因为假期里天天玩电脑，几天几夜都不挪窝，结果等到假期结束，突然发现腿肿了，走不成路了，一检查发现是急性深静脉血栓 ......
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