□ 本刊编辑部

    诺贝尔奖告诉你：熬夜到底有多可怕

    □ 本刊编辑部

    前不久，2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了美国的3位遗传学家，以表彰他们发现控制昼夜节律的分子机制。为什么他们的这一项研究能获奖，对我们又有哪些意义呢？

    我们知道，地球上的生物都需要适应地球的昼夜更替。科学家们很早就发现，包括人类在内的生物都有生物钟来预测和适应每天的作息规律。但生物钟的运作机制在很长一段时间里是一个谜，比如，含羞草的叶子为什么会在白天打开，晚上关闭？同理，为什么人到了晚上会犯困？为什么有的人到点会自然醒？为什么熬夜容易伤身？这都与人体的生物钟有关系。

    生物钟调节着人体至关重要的功能，例如激素水平、睡眠、体温和新陈代谢……这次诺贝尔奖的研究结果提示我们：当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。

    此次的3位诺贝尔奖获得者在生物钟领域最大的贡献在于：他们使用果蝇作为模式动物，分离出了一个能够控制生物日常节律的基因。

    诺贝尔生理学或医学奖委员会主席安娜·维德尔在接受采访时说：“跟生物钟有关的基因有很多 ......