□ 广州市红十字会医院心血管内科副主任医师 林梓卿

    冬季高血压管理― 一年一度的考验

    □ 广州市红十字会医院心血管内科副主任医师 林梓卿

    天气渐冷，每到冬天我们心内科医生都会过得不省心，因为这个时候往往是心血管内科患者爆满的时候，其中有很多是高血压控制不佳的患者。那么作为高血压患者应该注意哪些才能平安度过寒冷的冬季呢？这是对高血压病友和我们医生共同的一年一度的考验。

    血压升高莫慌张

    首先，在心理上，大家要对冬季血压升高有一定的预先认识。知道由于冬天气温下降，血管收缩，必然会导致血压升高；同时由于临近年底，大家事情都很多，上班的忙着年底的最后冲刺，家中的忙着照顾寒假中的孩子，外出游子忙着上网刷票，这些因素共同作用，导致人体在这个时候会出现一个应激状态，必然心跳加快，血压升高。就是正常人也是这样的表现。既然预先知道，当血压真的升高，就不会惊慌失措，而是安然面对，这样可以更好地遵从医嘱，避免过度焦虑。

    所以 ......