⊙陈 双

    护肺明目，练功去

    ⊙陈 双

    秋天是收获的季节，阳气日退，阴寒日生，气候逐渐转凉。秋季该如何养生？全国名老中医药专家、湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授为大家推荐以下练功法，可护肺明目，调养身心，强身健体。

    护肺明目练功法

    六气治肺法

    每日清晨洗漱完毕，于静室内闭目静坐 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�




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