养生热线

    “啤酒肚”是喝出来的吗？

    我刚30出头，可肚子已经“超标”了，俨然成了个大腹便便的大叔。由于经常在外跑业务，应酬多，喝酒也在所难免。朋友们笑称我这“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的。喝啤酒真能导致“啤酒肚”吗？有没有什么恢复的好办法？

    北京 张先生

    答：“啤酒肚”是一个被广泛误解的词，其原本是形容肥胖的肚子就像刚喝过几瓶啤酒之后鼓起来的样子。然而现在经常被误解成“肥胖的肚子是由于喝啤酒引起”。

    究其本质而言，肥胖肚子的主要成分是脂肪，是长期能量摄入过量而又没有及时消耗掉的结果，即使从来不喝啤酒的女性，如果长期能量摄入过量，也是同样会出现“啤酒肚”。就啤酒本身而言，其能量并不高，因为啤酒的水分含量超过90%。

    导致肥胖的原因不外乎以下两点：

    一是饮食结构不合理，动物性食物吃的比较多，谷类食物、蔬菜水果相对较少。

    二是不爱运动，体育锻炼少，能量消耗少。

    任何过量饮食都会引起健康问题，导致量变到质变，要科学合理饮酒，树立正确的饮酒理念。纠正过后，才有望恢复昔日“苗条”身材。

    近视眼镜会越戴度数越深吗？

    我女儿才上初二，可眼镜度数已经500度。经常听邻居说，不要老戴眼镜，越戴度数越深。不让女儿戴眼镜，她看东西不大清楚，生活不方便。可每天让她戴眼镜，我也担心像邻居说的，眼镜度数加深。这该如何是好？

    河南 刘女士

    答：越戴眼镜，度数越深 ...... 婵犵鈧啿鈧綊鎮樻径鎰畺闁靛ǹ鍎查煬顒€霉閿濆牊纭堕柡浣靛€濋獮宥団偓锝庡亝缁ㄦ氨绱掑☉姗嗘Ч缂佷緤濡囬幉鎾醇閻斿壊妲梺鍝勫暟婵數娑甸崼鏇炶摕闁靛／鍕暯闂佺懓鐡ㄩ悧鏃傜箔閸涱喗濮滈柦妯侯槸瀵潡鏌￠崒姘カ缂佽鲸绻堝畷锝夘敍濠靛棗骞嬮梺鍝勫閸ㄧ敻锝為敃鍌氱婵犲﹤鎳庨崑宥団偓娈垮枟濞叉﹢骞栭崨濠傜窞閺夊牃鏅滈崺鍌炴煃閵夛妇鐭庢繛鏉戞閹秵鎷呭ù瀣壕婵犲灚鎸剧粈澶愭偣閸ヮ剦妫戦柛瀣剁秮瀹曟瑧鎷犻懠顒佺秳濡ょ姷鍋炲ú妯恒€掗懜鐢碘枖閻庯綆鍋呴悡娆撴煟閵娿儱顏ら柍褜鍓氱划搴ㄥ极閹间焦鍤囬柟瀵稿Т椤ｅジ鏌嶉妷锔剧畺闁搞劊鍔戦崹鎯р堪閸愩劍鏋剧紓鍌氬暞閸ㄥ潡濡存径鎰伋婵犻潧饪撮崯蹇涙⒒閸屻倕鏋旈柍褜鍓ㄩ幏锟�


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