便秘康复需改掉不良习惯
军医大学,马桶,久坐,缺乏运动,低膳食纤维饮食,不爱喝水,爱吃垃圾食品,滥用营养补充剂,过度使用促排便药物,经常憋大便
□陆军军医大学西南医院消化内科副教授 柴 进便秘康复需改掉不良习惯
□陆军军医大学西南医院消化内科副教授 柴 进
老林今年50岁，一个月前胃痛严重，查出胆胃综合征，吃药后有好转。但同时出现便秘，好几天才排便1次，吃酚酞片(一次6片)后有缓解，吃完第3天又开始便秘，无法排便。
从医学角度讲，便秘一般被定义为排便每周少于2～3次，严重者甚至一周排便少于1次。然而不同患者的表现不尽相同，大致有排便次数明显减少，或伴有大便干结、排便费力、排便不尽感、下腹部不适等。少数人平时2天或3天才排便1次，且为柱状软便，应视为正常。对于很多人来说 ......
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