⊙荆雪涛

    冬天天气干燥，很多人都出现上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况，不要慌，看看专家推荐的小药方。

    男人上火喝汤药

    保健专家：北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏

    推荐药：麻杏石甘汤

    曹先生来消化内科就诊。他说自己感冒了，咳嗽流鼻涕，在家吃了感冒药但不见好转，现在还出现便秘的情况，每天起床一股口臭味。他琢磨这感冒不像普通的感冒，就到医院来了。

    这种感冒属于外寒内热，俗称“寒包火”，在冬季尤其北方的冬季很常见，风干物燥人体易生内热而招致外寒，稍不注意补水就会出现此证，本身体质就偏热的男性更易如此。

    “‘寒包火’属于感冒的一个阶段，如不及时治疗，体内的火热无法得到发挥就会郁结病变为扁桃体炎和肺炎等。”刘敏大夫推荐了一味不错的汤药麻杏石甘汤，能解外寒、清内热。

    麻杏石甘汤记载于古书《类证治裁》，主要由麻黄、杏仁、生石膏和生甘草组成。“寒包火”患者选麻黄、杏仁各9克，再加6克的甘草和24克石膏用水煮开，直接服用去渣的药水就可以了。

    女人怕冷用古方

    保健专家：中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋

    推荐药：四逆散、四逆汤

    缩在羽绒服里，抱着热水袋、暖宝宝 ......