胃癌术后如何调理
老伴今年63岁，胃癌術后还在接受化疗。化疗期间，他情绪不好，恐惧又抑郁，对今后生活感到迷茫无助。请问，他平时能吃些什么？应该如何调理？我们家属应该怎么做？
福州 周女士
周女士：
良好生活方式的养成和心理状态的调整，是癌友自我健康管理的关键。癌症患者首先要“认命”，既来之，则安之。先坦然接受，跟身体内的肿瘤“和平相处”。其次，充分认识癌症仅是一种慢性疾病，当成高血压、糖尿病一样，把握好每个治疗细节，定期复查，一有问题就能及时处理。
化疗间歇期，应注意生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。根据身体状况调整工作的时间和强度，避免劳累。注意保暖，避免感冒，如有上呼吸道感染及时治疗。注意环境卫生，个性化选择营养方案，而不能盲目地限制饮食，良好的营养状况才能保证治疗。
患者如恢复良好，无明确禁忌证，可在专业医生指导下，进行散步、气功、太极拳，或是慢跑等，都是非常不错的选择。失眠是癌症患者的常见症状，睡前可适当休闲运动与娱乐放松，例如散步、阅读、听音乐、愉快交流等，必要时可适当服用副作用小的安眠药，以免因失眠对病情引起恶性循环。
平时，化疗患者应遵照医嘱按时、按量服药，密切观察躯体症状，如体温、血压、恶心、呕吐、腹泻、疼痛等躯体症状。经常按摩四肢末梢血管，搓揉手背、足背，局部皮肤血管损伤处涂抹喜疗妥软膏或用土豆片、芦荟贴敷。出现恶心、呕吐时，及时告知医生，加强止吐治疗，尽量做到无恶心、呕吐表现，不需要强忍着，认为化疗引起呕吐理所应当，这是不正确的认识。
生活中，癌友要乐观，自我调节心理状态，克服悲观情绪，积极参加社交活动。尤其要处理好自己和家人、朋友的关系，遇到烦恼、焦虑的事情主动沟通，也可与专业的心理科医生交流。同时，患者的家人和朋友要多给予情感和精神上支持，形成“家庭式集体抗癌”。患者出院回家后，应配合医护人员的电话随访、微信群等，遇到问题及时求助，提高自我管理疾病的能力。
此外，在确诊癌症之后，紧随而至的就是放疗、化疗、手术，各种治疗的高昂费用，往往令很多家庭因病致贫、因病返贫，人财两空。因此，“理财”观也应当作为肿瘤医生和家属对自己的基本要求，懂得为患者“当家”，使患者能有钱做持续的治疗，带着肿瘤长期生存下去。
解放军福州总医院肿瘤科主任医师 陈曦
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